Der er altid plads til, at du som løber kan dukke op og deltage i træningen sammen med os andre. Nedenfor finder du vores træningsprogrammer, og beskrivelsen af løbeholdene.
Hos os er træningen et fleksibelt tilbud, hvor man kan komme, når man vil. Vi har 2 løbehold, som du kan vælge ind på. BEGYNDETRÆNING | ALM. LØBETRÆNING
Du kan deltage i vores træning et par gange, inden du tilmelder dig til løbeklubben. Derefter vil vi bede dig tilmelde dig via denne hjemmeside eller ved at kontakte bestyrelsen.
Tilmeld dig her
Husk at allerede efter få måneders pause bør du starte din træning op på et lavere niveau. Konditionen og musklernes evne til at klare udfordringen forbedres hurtigt, men led og sener skal trænes langsomt.
Læg derfor ikke for hårdt ud. Byg din form langsomt op og indstil dine ambitioner derefter.