{"id":29,"date":"2019-08-10T13:57:08","date_gmt":"2019-08-10T13:57:08","guid":{"rendered":"http:\/\/vibyif-loeb.dk.linux309.unoeuro-server.com\/?page_id=29"},"modified":"2019-08-13T11:26:51","modified_gmt":"2019-08-13T11:26:51","slug":"traening-i-loebeklubben","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/?page_id=29","title":{"rendered":"Tr\u00e6ning i l\u00f8beklubben"},"content":{"rendered":"\n<p>Der er altid plads til, at du som l\u00f8ber&nbsp;kan dukke op og deltage i tr\u00e6ningen sammen med os andre. Nedenfor finder du&nbsp;vores tr\u00e6ningsprogrammer, og beskrivelsen af l\u00f8beholdene.&nbsp;<br> <br> Hos os er tr\u00e6ningen et fleksibelt tilbud, hvor man kan komme, n\u00e5r man vil. Vi har&nbsp;2 l\u00f8behold, som du kan v\u00e6lge ind p\u00e5.&nbsp;<strong><a href=\"\/?page_id=31\">BEGYNDETR\u00c6NING<\/a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"\/?page_id=33\">ALM. L\u00d8BETR\u00c6NING<\/a><\/strong><a href=\"\/?page_id=33\">&nbsp;<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p>Du kan deltage i vores tr\u00e6ning et par gange, inden du tilmelder dig til l\u00f8beklubben. Derefter vil vi bede dig tilmelde dig via denne hjemmeside eller ved at kontakte bestyrelsen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"\/?page_id=1103\">Tilmeld dig her<br> <br> <\/a>Husk at allerede efter f\u00e5 m\u00e5neders pause b\u00f8r du starte din tr\u00e6ning op p\u00e5 et lavere niveau. Konditionen og musklernes evne til at klare udfordringen forbedres hurtigt, men led og sener skal tr\u00e6nes langsomt.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e6g derfor ikke for h\u00e5rdt ud. Byg din form langsomt op og indstil dine ambitioner derefter.<br>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der er altid plads til, at du som l\u00f8ber&nbsp;kan dukke op og deltage i tr\u00e6ningen sammen med os andre. Nedenfor finder du&nbsp;vores tr\u00e6ningsprogrammer, og beskrivelsen af l\u00f8beholdene.&nbsp; Hos os er tr\u00e6ningen et fleksibelt tilbud, hvor man kan komme, n\u00e5r man vil. Vi har&nbsp;2 l\u00f8behold, som du kan v\u00e6lge ind p\u00e5.&nbsp;BEGYNDETR\u00c6NING&nbsp;|&nbsp;ALM.<span class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/?page_id=29\">Continue Reading<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1106,"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions\/1106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vibyif-loeb.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}