Vi træner sammen hele året med udgangspunkt fra Viby Hallen, Lindevej 32, 4130 Viby.

Løb – Alm. løbetræning – hele året

  • Tirsdag kl. 18.00
  • Torsdag kl. 18.00
  • Søndag kl. 9.30

(Gælder både sommertid og vintertid.)

Walk & Talk – Alm. gangtræning – hele året

  • Blåt hold: sommertid + vintertid: tirsdag og torsdag kl. 17.30, søndag kl. 9.30
  • Grønt hold: sommertid: tirsdag og torsdag kl. 17.00, søndag kl. 9.30
  • Grønt hold: vintertid: tirsdag og torsdag kl. 15.00, søndag kl. 9.30
  • Rødt hold: sommertid: tirsdag og torsdag kl. 17.00, søndag kl. 9.30
  • Rødt hold: vintertid: tirsdag og torsdag kl. 15.00, søndag kl. 9.30

(Sommertid/vintertid skifter de dage vi sætter uret.)

Løb begynderhold – start: 17. marts 2019
Løb begyndertræning bygger på en kombination af løb og gang og er tilrettelagt 
i 20 uger. Træningsmængden øges langsomt og trænerne sørger for, at
alle er med – både de hurtige og de langsomme løbere. 
–> Gå til tilmelding
–> Se løbeprogram

Walk & Talk begynderhold – start: 17. marts 2019
Gang begyndertræning tilpasses deltagerne. Programmet kombinerer skiftevis 
hurtigt og langsomt tempo. Begynder programmet strækker sig over 8-10 uger.
Walk & Talk holdet er for motionister, der gerne have motion kombineret med skønne 
ture sammen med andre. 
–> Gå til tilmelding

Kom-i-gang-igen hold – start: 17. marts 2019
Har du holdt en løbepause eller nåede du kun at løbe et par gange i vinteren? 
Med dette hold får du muligheden at komme i gang igen efter en inaktiv periode. 
Tempo, intensitet og distance (omkring 5 km) er afbalanceret, så du får en rolig 
og skånsom start på løbelivet efter en pause. 
–> Gå til tilmelding
–> Se løbeprogram

Royal Run hold – start: 17.marts 2019
Kom i form inden Royal Run d. 10. juni. Lær at løbe fra 5-10 km og bliv hurtigere 
på 10 km frem til begivenheden. Viby Løbeklub tilbyder et træningsforløb med
varieret træning, intervaller og lidt længere ture. 
GRATIS deltagelse i Royal Run træning – tilmelding i klubben først efter løbeevent. 
–> Gå til tilmelding
–> Se løbeprogram

Løbeprogram til Marathon + Halvmarathon
>> Se løbeprogram